Atletik performans koclugu ve kondisyonerlik sertifikasi

Atletik performans koclugu ve kondisyonerlik sertifikasi

Atletik Performans Koçluğu ve Kondisyonerlik Eğitimi Nedir? Atletik Performans Koçluğu ve Kondisyonerlik Eğitimi Neden Gereklidir? Atletik Performans Koçluğu ve Kondisyonerlik Sertifikası Nasıl Alınır? Atletik Performans Koçluğu ve Kondisyonerlik Sertifika Programı Nedir? Nasıl Atletik Performans Koçluğu ve Kondisyoner Olunur?

Atletik Performans Koçluğu ve Kondisyonerlik Eğitimi Sertifikalı Kurs Programı

Kuvvet ve kondisyon koçu veya atletik performans ve sporcu koçu, sporcuların fiziksel kondisyonlarını geliştirmek, performanslarını artırmak ve spor dallarına özgü ihtiyaçlarına uygun antrenman programları hazırlamakla sorumlu olan profesyonellerdir.

Atletik Performans ve Sporcu Koçluğunun Hedefleri

Yıllık Periyotlama ve Müsabaka Takvimine Uygun Sezon İçi Antrenman Desteği

Branşa Özgü Kondisyon Gelişimi

Sportif Yaralanmaların Önlenmesi

Sporcu Beslenmesi

Performans, kondisyon ve diğer temel kavramlar

Antrenman kavramı ve antrenör

Genel antrenman bilgisi ve bireysel antrenörlük

Antrenör sporcu arasında iletişim becerileri ve gözlemleme

Performansı etkileyen faktörler fiziksel ve fizyolojik yüklenmeler

Sporcularda kuvvet, dayanıklılık, sürat gibi kondisyonel özellikleri geliştirme ve yönetme, sezon planlaması

Nöromüsküler işlevler, nöroanatomi ve nörofizyoloji, postür analizi

Hipertrofiantrenmanları, crossfit-core antrenman metodları, proprioceptive egzersizleri, direnç antrenmanları, vücut tiplerine göre antrenman planlaması, düzeltici egzersizler

Fonksiyonel antrenman programı hazırlarken ihtiyaç duyulan anatomik terimler.

Fitness çalışmalarını doğru yüklenme ve dinlenme parametreleriyle, branşa özgü çalışmalarla birleştirerek sporcuların performansını korumak ve geliştirmek.

Bilimsel güvenirliliği yüksek materyallerin kullanımı (Foam roller, Kettlebel, her türlü denge aleti, mini engeller, koordinasyon aletleri, Bel direnç bandı, süper band..)

Performans testleriyle sporcuda kuvvet, güç, çeviklik stabilizasyon, mobilite, esneklik gibi eksikleri görüp yorumlayarak antrenman programlarını şekillendirmek

Hedefe yönelik farklı çalışmalarda çözüm ve hareket varyasyonu üretebilme becerisi

Yapılan çalışmalar hakkında teknik sorumluluk ve sporcularla işbirliği içerisinde çalışabilme için gerekli bilgi ve becerileri edinmek

Eğitim İçeriği

Kuvvet ve Kuvvette Devamlılık

Fonksiyonel Antrenman+Fms Değerlendirme

Facial Antrenman

Direnç Antrenmanları

Postür ve Duruş Bozuklukları

Performans Testleri

İlk Yardım

Dehidrasyon ve Rehidrasyonun Performansa Etkisi

Spor Sakatlıklarından Korunma ve Rehabilitasyon

Spor Rehabilitasyonda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Satış Eğitimi

Taşıma Teknikleri

Atletik Performans Konu Anlatımı

Atletizm

Atıcılık

Basketbol

Hentbol

Mesafe Koşuları(Maraton)

Sürat Koşuları(Sprinter)

Yüzme

Atletik Performans ve Kondisyon-

Core Antrenman

Antrenman Bilgisi

Antrenman İlkeleri

Kuvvet Programı Sistemleri

Eğitim Süresi

83 Uzaktan Eğitim Saati

Kazanımlar

Eğitim sonunda elde edeceğiniz kişisel ve mesleki gelişim sertifikanız/sertifikalarınız ile iş hayatında kendinizi bir adım öne taşıyabilirsiniz. Bu tür eğitimler destekleyici faaliyetler sınıfında bulunmaktadır. Gelişiminize katkıda bulunarak almaya hak kazandığınız sertifikanızı/sertifikalarınızı CV'nize ekleyerek kullanabilirsiniz.

Eğitime Kimler Katılabilir

İlgili bölüm çalışanları/mezunları ve ilgili bölümlerde eğitimini sürdüren öğrenciler sertifikalı eğitim programına başvuruda bulunabilir.